【実践中】酵素ドリンクダイエット5日目


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酵素ドリンク生活5日目~!

こうやって書いてみると結構すごいな・・・。

 

体重は、なんど下げ止まり!

なので、初日と比較して-2.1キロ減のまま。

 

でも、これなんとなく原因がわかってます。

 

1、水分摂りすぎ

多分1日に4リットルくらい飲んでるw

飲み過ぎかも。

なので、今日は2リットルに収まるようにしようっと。

 

酵素ドリンク飲んでいないときは、

1日に2リットルなんて多い!って思ってたけど、

今は2リットルってペロって飲んじゃう。

 

 

2、便秘

実は、便秘してる・・!!

宿便てやつがでるんじゃないか!?って期待してたけど

そんな気配は一切ない。

でも、これ調べてみるとファスティングをすることで、

便秘になる人もいるらしく。

 

その人が持ってる腸の性質によるみたいで、

食べ物が入っていないと腸が動かないっていう人もいて

そういう人はファスティング中は便秘になるんだとか。

 

でも回復食で、固形物食べ始めると解消されるんだって!

 

ふむふむ~。

 

確かに、あんまり腸が動いてる感じしない!

あったかいお茶とか飲むと、

ごろごろってちょっというんだけど、

それで終わり。

 

便意までいかない!

 

この二つが原因かな~って思ってる!

 

宿便だけでも1~2キロはあるらしいからね・・・。

おそろしい・・・。

 

酵素ドリンク生活も今日を入れてあと2日!

 

がんばろーっと!

 

 

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>>【実践中】酵素ドリンクダイエット6日目

 

■私が飲んでる酵素ドリンクはこちらです

ローヤルエンザミン酵素

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