痩せにくくなってきた?酵素で体の中からスッキリしよう♡①


最近痩せにくくなってきた・・・

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アラサーになると、20代真っ盛りの頃と比べて痩せにくくなっていませんか?

 

10代、20代の頃はちょっと食べ過ぎても翌日には体重が戻っていた

少し運動すれば何もなかったことにできた

 

なのに

 

アラサーになると食べ過ぎると食べ過ぎた分だけ太る
運動しても戻らない
少ししか食べてないのに太る

 

なんてことありませんか?

私はそうでした。

しかも、自分の体が「痩せにくくなってきた」ことに気づくのが遅かったので、

気づいたときにはもうかなり太っていました・・・orz

 

では、どうしてアラサーになると痩せにくくなってくるのでしょうか?

 

 

太る原因は酵素の減少

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今酵素ドリンクがとっても流行っていますよね!

 

それもそのはずで、現代人は酵素不足なんです。

 

体内で作られる酵素には、

1.消化酵素
2.代謝酵素

の2種類があります。

 

消化酵素は、その名の通り食べ物を消化・吸収するために働く酵素です。

代謝酵素は、体の中の排泄を促し、毒素を排出するために働く酵素です。

 

この体内酵素は、体の中で作られる量が生まれたときに決まっています

 

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食べても食べても太らない人っていますよね?

そういう人は、先天的に体内酵素の量が一般的な人よりも多いんですね。

 

そして、この体内酵素というのは生まれたときがも最も多く、

年とともに減少していくといわれています。

特に、30代~40代を境にガクンと減少していきます。

 

これは、昔からの友だちを思い浮かべてもらえると納得できると思います!

アラサーになると久しぶりに会った友だちが、異様に老けていることありませんか??

 

髪の毛が少なくなっていたり、白髪がものすごく増えていたり。

シミやしわが増えていたり。。。

 

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私は、この酵素減少の話を聞いて、ドンピシャで思い当たることがありました。

会社の40歳になったばかりの上司です。

彼は、39歳までは髪の毛もふさふさで黒々としていたのですが、

40歳を迎えた頃から白髪が増え、髪の毛が減ったせいか

地肌が透けて見えるようになりました。

また、それまで健康体だったのに、突然仕事中に倒れて病気が発覚したんです。

 

彼はまさに酵素が減少したことで、

白髪
抜け毛
体調不良

を引き起こしたのだと考えられます。

ダイエットだけではなく、老化や美容のためにも酵素をとる必要があります

ただし、酵素ドリンクなら何でもいいかというとそうではありません。

 

酵素には次のような性質があります。

 

1.熱に弱い

酵素は熱に弱いです。

48度以上の熱を加えると失活する(=酵素としての活動ができなくなる)と言われています。

そして、日本の食品衛生法により、

酵素ドリンクなどの清涼飲料水は「85度で30分の加熱殺菌」することが義務付けられています

ということは、一般的な酵素ドリンクに含まれている酵素は、この時点で失活してしまうんですね。

 

2.酸に弱い

酵素は酸にも弱いです。

このため、胃の中でほとんどが消滅してしまっているんです。

 

この二つの特徴があるので、酵素ドリンクならどれでもいいというわけではないんです。

 

酵素の弱点を克服した酵素ドリンク

そこで、わたしが選んだのが、ローヤルエンザミン酵素です。

ローヤルエンザミン酵素は、植物発酵エキスの「エンザミン」が入っています。

 

この「エンザミン」というのが、

熱に強く
酸に強い

という特徴を持ったものなのです!

ローヤルエンザミン酵素であれば、

熱殺菌の際にも酵素を破壊せず、胃の中で消滅することがありません

 

また、味もりんごのような味なので、抵抗なく飲み始めることができますよ。

酵素ドリンクの中には、野菜臭かったり、漢方薬っぽい臭いがして、

一口飲んで「無理!」って思ってしまうこともありますが、

ローヤルエンザミン酵素なら大丈夫です。

 

酵素ドリンクダイエットのやり方

やり方は、以下の2種類あります。

1.置き換え
2.ファスティング

 

置き換える場合

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1日3食のうち、1食もしくは2食を置き換えるやり方です。

ファスティングはできなそう、酵素ドリンクダイエットが初めてという方はまずこちらから始めてみるのがいいと思います。

 

ファスティングをする場合

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酵素ドリンクのみ過ごします。

わたしは、週末二日間でファスティングしました。

2日で3キロの減量に成功することができました。

 

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週末の会社が休みのときにファスティングすると、月曜日会社に行くのが楽しみになりますよ♡

みんなに「痩せた!?」って言われるのが、とっても気持ちよかったですw(^u^)

 

>>ローヤルエンザミンの公式サイトはこちら

 

◆酵素でダイエットしたいけど、ファスティングは無理!という方は、

こちらをどうぞ>>痩せにくくなってきた?酵素で体の中からスッキリしよう♡②

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