子どもの頃みたいにぐっすり寝るならミンカツ!


2016年10月12日

sleep

あと4時間で仕事なのに寝れない・・・

布団に入ったはいいものの、全然眠くならない!

寝返りを打ったり、
布団の中でモゾモゾしたり、
ひたすらじっと目を瞑ったり、

でも、ちっとも眠くならない!

そんなことありませんか?

そして、一睡もしていないのに気づいたら、
「あと4時間で会社だ・・・」っていう状態になっていませんか?

 

以前の私はそうでした。
毎日仕事が忙しくて、残業が続き、脳が常にONの状態というか休まらない状態が続いているのが、自分でもわかりました。でも、寝ないと明日の仕事に影響でちゃうからと思って頑張って寝ようとするんだけど、頭はONのままだからちっとも眠くならない。。。みたいな。

こういう状態ってほんと辛いですよね;

多分、運動したり体に良い食事をしたりすれば、改善するんでしょうけれども、何せ仕事が忙しいのでそこまでする時間がない。ずっとこのままの生活なのかな〜って不安に思っていましたが、睡眠サプリを見つけて試してみました。
睡眠導入剤を飲むほどではないし、サプリだからそこまで効果ないだろうなと思って気休めで試してみたんです。

 

小学生ぶり?久しぶりの朝の爽快感!

 

そしたら、なんと飲んだその日は、コテッと眠りにつくことができました。しかも熟睡していたようで、朝起きた時の目覚めがいつになく爽快でした!こんな爽快感、小学生のとき以来かもw

やっぱり朝に起きると気持ちいいんだなーっていうのがわかったので、自然と朝型の生活をしようという気持ちにもなれました。最近は、流行りの朝活で、豪華な朝ごはんを食べたり(「ティファニーで朝食を」のマネですw)、勉強会に参加したりするようになりました。
熟睡できているせいか、仕事の効率も上がって、以前ほど残業しなくてもよくなったり、いいことがいっぱいです。

たかが睡眠と思っていましたが、いざちゃんと寝れるようになると、世界が違って見えますw
昔は朝の太陽の光とか眩しくてうざかったのですが、今は、「気持ちいい!」って思えるようになりました!

 

仕事続きで頭が休まらず、なかなか寝れないという方はぜひ飲んでみるといいですよ〜!
今なら100名モニター募集しているので、お得に試せますよ。

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